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Nadia Comaneci
FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare
LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA
La tonificazione deve essere svolta usando i vostri muscoli principali: addominali, dorsali, pettorali, inguinali, braccia, gambe, spalle.
I vantaggi derivanti da un allenamento completo con attrezzature professionali sono:
• bruciare maggiori quantità di grasso e rafforzare la tonicità muscolare;
• bruciare maggiori quantità di calorie e stimolare il metabolismo;
• aiutare ad aumentare l’energia.
Ricordatevi sempre di consultare il vostro medico prima di iniziare qualsiasi tipologia di attività fisica o di dieta programmata.
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FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMAultima modifica: 2015-11-09T10:05:45+01:00da
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