CUCINA

CUCINA A PROVA D’IGIENE

Nessuna donna arriva all’orgasmo lucidando il pavimento della cucina.
Betty Friedan

CUCINA A PROVA D’IGIENE

Può diventare facilmente il regno di batteri o muffe a meno che…

belle631

Care Amiche in un vecchio post vi avevo parlato di due signore amiche mie appassionate casalinghe, per niente disperate.

Con le ultime feste e la la scusa di uno scambio d’auguri, una sera mi hanno telefonato chiedendomi se la giornata successiva dopo potevano passare per le consuete chiacchiere di fine d’anno.

Mi ero completamente dimenticata di questa nostra tradizione!

Panico! Mi controlleranno casa da cima a fondo, come sempre fanno e via di critiche, per le mie inefficienze.

Panico!… CUCINA A PROVA D’IGIENE

La brava donna di casa, (si fa per dire) dopo il primo momento di smarrimento non si è persa d’animo. La mattina ancora prima del sorgere del sole indossa grembiule e guanti e via di pulizie.

L’incontro con le signore è stato piacevole, un the e le consuete chiacchiere al femminile. Hanno anche detto che sono molto migliorata nel mantenere in ordine casa.

Nella fretta, (questo loro non lo sanno, pensano che io segua la tabella domestica che ho in cucina) però secondo loro, sigh, sigh,

ho palesato alcune piccole lacune nel riordino della cucina stessa.

Testuali loro parole.

Rimesso il grembiule… CUCINA A PROVA D’IGIENE

Rimesso il grembiule e guanti mi hanno spiegato le mie mancanze. Da buone insegnanti mi hanno dato alcune dritte qui sotto riportate per una cucina ordinata.

Sia se siete già brave o un po’ inesperte come la sottoscritta, ve le indico nel post seguente.

Spero che possano aiutare anche voi a essere casalinghe meno disperate.

CUCINA A PROVA D’IGIENE

OSPITI SCOMODI

In cucina, calore e umidità aprono la strada a un esercito di microrganismi (batteri e muffe) pronto a invadere utensili e superfici e arrivare sulla tua tavola.

Una vera cuoca assaggia sempre…. CUCINA A PROVA D’IGIENE

A PROVA DI CHEF

Una vera cuoca assaggia sempre? Sì, ma se usi lo stesso utensile con il quale stai cucinando (e la pietanza non è sottoposta a bollitura) favorisci la proliferazione dei batteri.

Meglio così

Predisponi in anticipo un piatto e una posata destinati solo all’assaggio.

LE MANI SONO PULITE

Per evitare di contaminare i cibi, devi lavarti le mani prima di metterti ai fornelli sia dopo aver toccato carne, pesce, gusci d’uovo e verdure sporche di terra.

Il trucco

Tieni sul lavello un piccolo dispenser di sapone neutro.

BRILLA LAVELLO BRILLA!

lavarlo sempre dopo aver preparato i cibi…. CUCINA A PROVA D’IGIENE

Il lavello può diventare l’habitat ideale per i batteri. Per questo è necessario lavarlo sempre dopo aver preparato i cibi, lavato i piatti e le ciotole degli animali domestici.

Il prodotto giusto

Una spugna e alcune gocce di candeggina: assicura l’igiene ed elimina i cattivi odori.

PRIMA I PIATTI, POI… IL SONNO

Evita di lasciare i piatti sporchi nel lavello… CUCINA A PROVA D’IGIENE

Evita di lasciare i piatti sporchi nel lavello: i residui di cibo a contatto con l’aria si decompongono e sono invasi dai batteri. E, in particolare, nella stagione estiva attirano le mosche: Se non vuoi lavarli subito, mettili in ammollo con un po’ di detersivo.

SPUGNETTA MON AMOUR

Spugnette e strofinacci sono un facile ricettacolo di batteri: l’usura e l’umidità, infatti, favoriscono la crescita dei germi.

Più attenzione

Riponili in modo che possano asciugarsi: Non affezionarti alle spugnette: buttale quando sono rovinate! E utilizza due strofinacci uno per gli utensili (da sostituire ogni giorno) e l’altro per le mani (da cambiare ogni 3-4 giorni). In alternativa ricorri alla carta da cucina.

OCCHIO AL BIDONE

Lava il contenitore con un disinfettante… CUCINA A PROVA D’IGIENE

Qualsiasi sostanza organica che finisce nel contenitore della spazzatura genera batteri e cattivi odori che possono attirare insetti sgradevoli. Perciò (soprattutto in estate), metti i rifiuti in sacchetti più piccoli ed eliminali in fretta. Lava il contenitore con un disinfettante (candeggina o lisoformio) almeno ogni 3 giorni. Fai la raccolta differenziata? Risciacqua vetro, lattine e plastica prima di eliminarli.

Gli attrezzi giusti

Anche in cucina regna la fretta? Organizzati con i prodotti giusti: uno sgrassatore a spruzzo, un dispenser di sapone liquido neutro per le mani, pannispugna in tessuto e carta da cucina: Un valido disinfettante è la candeggina, ma va usata con la massima attenzione: proteggi sempre le mani con i guanti, evita di inalarla e segui scrupolosamente le dosi indicate. Ti dà fastidio l’odore? Prova con quella profumata.

Spero per tutte noi di essere stata una buona cavia?

Ciao

 FASHION

TENDENZE MODA AUTUNNO-INVERNO 2016-17 SCOPRIAMOLE INSIEME

La moda è ciò che vi offrono i creativi quattro volte l’anno. Lo stile è ciò che scegliete voi.

Lauren Hutton

TENDENZE MODA AUTUNNO-INVERNO 2016-17 SCOPRIAMOLE INSIEME

tivali altissimi sopra il ginocchio; lo stile cow girl; giubbotto o chiodo; borse abbinate ai soprabiti, questi sono alcuni trend che la moda svela in queste ultime sfilate.

belle631

Le passerelle più cult come sempre crea le linee più in voga per quest’autunno/ inverno.

Da Londra a Parigi passando per New York e Milano, gli stilisti propongono la loro donna.

TENDENZE MODA AUTUNNO-INVERNO 2016-17 SCOPRIAMOLE INSIEME

Ecco una piccola guida sugli abiti, i gioielli, le borse o gli occhiali; valida sia per le fashion Victims, desiderose di essere sempre più trendy, sia per donne amanti della moda, ma al contempo con un proprio stile.

LA DOPPIA BORSA

È forse secondo me la più inusuale. Donne, non più una borsa ma bensì due. Perfettamente abbinate fra loro, come stile e colori. Una più grande e una piccola (come un borsellino). Saranno contenti fidanzati e mariti, già stressano quando ne compriamo una, figuriamoci se rientriamo con due borse nuove. Un po’ d’invidia per noi single.

IL CHIODO

Vi ricordate gli anni 80/90, torna di moda il giubbotto da motociclista di pelle. Riadattato ai nostri giorni, in molteplici varianti; con inpunture, decorato da zip, o rivestito di paillettes. Rigorosamente e inderogabilmente NERO.

I CUISSARD

Stivali, stivali e ancora stivali, ci vestiranno questo inverno. Un modello spicca su tutti, quello altissimo ben sopra il ginocchio. Colorato, con rouches per le romantiche, ricamato, in stile animalier o minimal.

COLORE PANNA

Tra il bianco, la carne e il beige. Sarà la tonalità principale della stagione fredda. Le passerelle, ci dicono di indossarlo dalla testa ai piedi per un deciso effetto monocromatico.

CALZE IN LANA

Basta gambe nude in inverno. Non più collant in nylon, ritornano quelli caldi in lana o cashmere. I modelli più di tendenza sono; crochet o operati. Penso che il portafoglio né guadagnerà, quante calze rompo, specie quelli più fini con filati con pochi denari.

TENDENZE MODA AUTUNNO-INVERNO 2016-17 SCOPRIAMOLE INSIEME

BORSE E ABITI TON SUR TON

Una donna sempre più monocromatica. Le bag sono dello stesso colore, materiale o fantasia degli abiti o del cappotto.

CAPPOTTI “GOMMATI”

Il soprabito riscopre la vernice con una nuova texture effetto caramello. In diverse sfumature e con taglio e stile maschile.

ABITO + MAGLIA

Per la sera gli stilisti dettano una nuova regola. Il dress con spalline s’indossa con sotto un leggero pull. Con colori a stampe coordinate o a contrasto.

LENTI SPAZIALI

Occhiali che sembrano arrivare dallo spazio. Originali e ricchi di personalità. Impreziositi da maxi catene sottilissime, con speciali lenti a specchio o mascherina total black. Le timide sono avvisate

GIUBBOTTO DI JEANS

Corto, medio o lunghissimo. Con lavaggio scuro o chiaro. Liscio o con inserti in altri tessuti o stemmi applicati. Tutte le varianti vanno bene. L’importante è che la giacca in denim non manchi nel nostro guardaroba.

COW GIRL STYLE

Il vecchio west, con il suo fascino eterno torna di prepotenza di moda, rivisitato al femminile. Frange, stivaletti, giacchini ricamati e capi di pelle per tutte noi nuove cow girl.

ORECCHINI SCOORDINATI

Gioielli in stile rock e ribelli. Non più il classico paio di orecchini ma abbinamenti tra modelli con stile e materiali diversi. Per evidenziare l’effetto scegliete varianti maxi e mini insieme. Un vantaggio per la sottoscritta che ogni tanto li perde e si trova ad avere modelli spaiati.

CAPPOTTO CHECK

Soprabito a quadretti. Un effetto soft elegante e originale. Scegliere tonalità non troppo evidente. Da portare rigorosamente con scarpe senza tacco.

GIALLO

La scelta della sfumatura è personale, ma qualcosa di giallo ci vuole. Via libera allora alla fantasia. Limone, senape, canarino, ocra o curry, sono le nuance più in voga.

LE SPALLE

Ricordate le vecchie spalline anni 80, che mettevamo sotto giacche o cappotti, tornano in auge. Con effetti vistosi o soft, importante evidenziare le nostre spalle.

STILE SPORTIVO

L’abbigliamento tecnico e sportivo è ormai parte della moda dà qualche stagione. L’inverno ormai imminente lo rivisiterà in chiave elegante. Il classico giubbotto per il tempo libero lo abbineremo a orecchini e scarpe gioiello. La felpa si valorizzerà se indossata con pantaloni sartoriali a vita alta.

CAMICIA BIANCA

Un evergreen che ognuna di noi sicuramente dispone. In varianti over o minimal, stretch da business woman. Da portare con mini o gonna al ginocchio classica per uno stile femminile maschile sempre intramontabile.

MATELASSÈ

Il classico giubbotto piumino perfetto per la stagione fredda. In colore coordinato con l’abito. Oppure in versione bomber da portare come giacca o con soprabiti leggeri.

MORBIDE TUTE

In lana o cashmere, super stretch o dallo stile sportivo? Ampia scelta nei colori, oppure tinta unita.

ACCESSORI

Borse, scarpe, cinture o orecchini sono arricchiti da piccoli o grandi dettagli in pelliccia.

Questi sono i must più trendy per la stagione fredda imminente. Se siete delle fashion victims seguiteli come un mantra. Per quelle (come me) che amano sì la moda, ma non la seguono alla lettera, scegliete qua e là.

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Piccoli consigli da belle.

Due borse, non ci riuscirei mai, proprio non mi convincono, come pure gli orecchini differenti. Cercherò di stare più attenta e perderne il meno possibile. Da buona amante del giallo sono felicissima!

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P.S. Voglio scusarmi con le signore o le ragazze che mi hanno scritto in post precedenti. Mi avranno preso per maleducata. Purtroppo ho un problema con la mail. Appena sistemata (non so quando. Il tecnico non riesce a risolvermi il problema) vi risponderò subito.

 FASHION

Lo stile è un modo per dire chi sei, senza dover parlare.

Rachel Zoe

C’è una gonna per tutte!

mate le gonne ma spesso non sapete quale scegliere per valorizzare il vostro fisico e così vi rinunciate.

Non disperiamo per ognuna di noi ci può essere quella ideale. Sia per chi ne ha gli armadi pieni, sia per chi ne ha poche, la loro sorte è sempre la stessa, stese lì sole solette nei più remoti angoli del nostro guardaroba.

È ora di indossarle per sentirci ancor più belle e ancor più femminili.

Tante si fermano ai pantaloni o agli adorati jeans, pensando che solo quelli possano nascondere i difetti. Anzi ritiene la gonna un capo che amplifica le nostre mancanze.

Niente di più sbagliato, ragazze e signore; il pianeta gonna è pieno di tantissime sfumature e possibilità!

Scopriamolo insiemE

C’è una gonna per tutte!

Per iniziare la ricerca sulla gonna che meglio ci si adatta, dobbiamo capire a quale tipologia femminile assomigliamo.

Donna con forma a Clessidra

Caratteristica: fianchi larghi

C’è una gonna per tutte!

C’è una gonna per tutte!

Un punto vita ben definito, e quando è in forma curve molto armoniose. Questa è la caratteristica principale della donna clessidra, o come si dice oggi curvy.

I fianchi esuberanti sono da sempre sintomo di grande femminilità, quella in voga negli anni 50 per capirci. Bisogna allora puntare su gonne con quello stile. Bene quelle a ruota e la pencil skirt. Sono gonne che ci permettono di valorizzare le nostre forme e di sentirci iperfemminili.

In particolar modo la pencil skirt, è perfetta per sentirci sexy e valorizzare le nostre curve.

Donna con forma a mela

C’è una gonna per tutte!

Caratteristica: addominale rilassato

C’è una gonna per tutte!

Le gambe è questa la parte che una donna a mela deve evidenziare. Se, infatti, nel suo girovita si accumulano alcuni kg; di troppo, le gambe sono ben tornite e scattanti. Su quale tipo di gonna deve allora orientarsi una donna a mela? Sicuramente su quella dritta e leggermente svasata, alta in vita e con una lunghezza a metà coscia. Una gonna così vi permetterà di mostrare le vostre splendide gambe, distogliendo l’attenzione dai vostri piccoli difettucci.

Donna con forma a rettangolo

C’è una gonna per tutte!

Caratteristica: fisico androgino, poche curve

Siete tra le più fortunate, qualunque sottana indossiate vi starà bene. Per essere sexy la minigonna fa al caso vostro. I vostri fianchi stretti e le vostre esili gambe vi daranno un outfit da urlo.

C’è una gonna per tutte!

Conosco diverse ragazze che si crucciano per la loro mancanza di curve. Niente di più sbagliato a voi è concesso di osare certamente qualsiasi tipo di fantasia, senza il timore che degli effetti ottici possano allargare la vostra silhouette.

Donne con forma a triangolo invertito

C’è una gonna per tutte!

Caratteristica: seno prosperoso

Il seno prosperoso è la vostra caratteristica principale, una maglietta o una camicetta che non evidenzi in maniera esagerata il vostro ampio decolleté è sempre una scelta difficile.

C’è una gonna per tutte!

Per la gonna, nessun problema, la parola è una sola osate. Una gonna dal colore acceso con un taglio originale e il problema del sopra sarà minimizzato.

Donna con forma a pera

C’è una gonna per tutte!

Caratteristica: fianchi e cosce generosi

C’è una gonna per tutte!

Sono le donne che più spesso rinunciano alla gonna. La loro perenne domanda è come vesto la parte inferiore del mio corpo. Una continua ricerca sui pantaloni, le porta spesso a indossare capi informi e assolutamente privi di ogni significato. La soluzione, scegliete una gonna a campana. Un perfetto stile che ben si adatta al vostro corpo e vi farà sentire a vostro agio e femminili.

Donna di bassa statura

Caratteristica: fisico piccolino

C’è una gonna per tutte!

Se non siete particolarmente alte, scegliete gonne che risaltino il vostro fisico, non il difetto. Evitate quelle sotto il ginocchio o troppo corte, che vi evidenzia le corte gambe. L’ideale, gonne con lo spacco, ancor meglio con decorazioni in verticale.

Visto caro Amiche, come detto all’inizio del post, c’è una gonna per tutte.

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Wow! DONNE Che gambe che look

Crea il tuo stile. Lascia che sia unico e immediatamente riconoscibile.

Anna Wintour

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Wow! DONNE Che gambe che look

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uando ci vestiamo la maggioranza di noi donne, lo fa in maniera ipercritica. Usando piccoli accorgimenti nell’abbigliamento, riusciamo spesso a minimizzare alcuni nostri piccoli difettucci.

Le curvy girl (come la sottoscritta) per esempio hanno fianchi mediterranei troppo evidenti, altre un punto vita evanescente, alcune poco seno, altre ne hanno troppo. Potrei continuare ancora, ma quello che oggi voglio evidenziare in questo post, sono le nostre gambe.

Per l’armoniosità della nostra figura, hanno un’importanza più che rilevante.

Wow! DONNE Che gambe che look

Partiamo dal presupposto che solo pochissime di noi, le più fortunate hanno gambe da sogno.

Questo post per loro è inutile!

Beate voi care!!! (grunt, grunt)

Per la massa vediamo alcuni accorgimenti, su come possiamo valorizzarle, assottigliandole o allungandole.

Wow! DONNE Che gambe che look

♥ Gambe corte

Wow! DONNE Che gambe che look

Se siamo piccoline, il tacco è indispensabile. Il detto che ogni centimetro di tacco toglie un kg. Non è propriamente vero. È innegabile che sembrare più alte sicuramente ci aiuta.

Niente altezze improponibili mi raccomando!

Oltre che a saperli portare, come tutte sanno i tacchi non sono propriamente comodi. Se svolgiamo attività in cui camminiamo o dobbiamo spesso stare in piedi, la nostra schiena potrebbe iniziare a lamentarsi.

Preferiamo in questi casi le zeppe, più stabili e comode.

Da evitare i capi che tagliano la figura, tipo gonna al polpaccio o bermuda.

Vanno bene, gonne o pantaloni alla caviglia, oppure sopra il ginocchio. Utilizzate una tinta unica per maglia, gonna o pantalone.

Le righe, se è un capo gessato (tailleur), devono essere sottili. Da evitare le righe orizzontali, sia per capi e anche per le calze. Tagliano e allargano la figura.

♥ Gambe formose

Wow! DONNE Che gambe che look

Vietate, vietatissime per noi le righe orizzontali!

Sì alla gonna dritta lunga anche con spacco sino a metà polpaccio. Il problema sono le cosce, la sottana con spacco anche sino al ginocchio fa al caso nostro.

I pantaloni, sono da preferire quelli morbidi o svasati, stile palazzo o zampa d’elefante.

No ai tessuti vaporosi che si attaccano alla figura. Preferiamoli più rigidi. Da evitare quelli fascianti, attillati o i leggins. Il problema è alle cosce. Indossiamoli con moderazione. Portiamo sopra sempre una maglia a tunica.

Per i colori lo stile monocromatico rappresenta l’ideale; usiamo anche le fantasie, ma con moderazione. È un attimo apparire come effetto fodera da divano.

♥ Caviglie grosse

Wow! DONNE Che gambe che look

Il problema è la caviglia. Sono da evitare le scarpe troppo accollate o con i laccetti. Gli sguardi si concentrerebbero tutti lì. La soluzione, scarpe scollate o con lacci sul collo del piede.

Importante: il laccetto alla caviglia taglia la figura.

Gli stivali, perché non taglino, sono indispensabili quattro dita sotto il ginocchio.

♥ Piccolo trucco

Per slanciare la figura, non aprite le tasche se ci sono. Tenete la linea del pantalone, evitate l’apertura delle tasche verso l’esterno. Non mettiamoci nulla, per il fazzoletto abbiamo sempre la borsa.

Questi piccoli consigli non devono certo interferire con la nostra personalità. Non vestiamoci da “femme fatal” se non lo siamo, appariremmo sciocche e innaturali. Oppure portare tacchi alti e barcollare in continuazione. Più che le gambe non slanciate o troppo importanti, l’occhio delle persone noterebbe la nostra andatura malferma e zoppicante.

♥ ♥ ♥ ♥ Conclusione

Guardarsi allo specchio e pensare a come vi sentite con voi/noi stesse è Forsa l’idea migliore prima di vestirsi. Spero di esservi stata utile, per essere tutte più belle, e cosa più importante più contente di noi.

Wow! DONNE Che gambe che look

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FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA

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Il duro lavoro ha fatto sì che fosse facile. Questo è il mio segreto. Questo è il motivo per cui ho vinto.

FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare

LA BASE ESSENZIALE  PER UN CORRETTO  PROGRAMMA

Per ottenere un corpo più sano e più forte, dovete indirizzarvi verso il training muscolare.
La tonificazione deve essere svolta usando i vostri muscoli principali: addominali, dorsali, pettorali, inguinali, braccia, gambe, spalle.

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