cose da donne

Autostima e relazioni di coppia… (parte 2)

Per una volta hai creduto in te stessa.Hai creduto di essere bella e così ha fatto il resto del mondo.
Sarah Dessen

Ti critichi da anni e non ha funzionato. Prova ad approvare te stesso e guarda cosa succede.
Louise Hay

Autostima e relazioni di coppia… (parte 2)

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 ♥️  Le donne sicure di sé non cercano disperatamente rassicurazioni.

Una donna con un’alta autostima sa di essere amata e amabile. Principalmente perché ama se stessa. Ecco perché non ha bisogno di un partner che glielo ricordi ogni giorno. È qualcosa che sente e conosce intuitivamente. Quando sei insicura, hai bisogno di una costante conferma di essere amata e di provare risentimento se il tuo partner non te lo dà. Una donna con una bassa autostima incolperà il suo partner per averla fatta sentire insicura nella relazione. Potrebbe sforzarsi di più per cercare di compiacere il suo partner per guadagnarsi il suo amore. In alternativa, può trattenere il suo amore e il suo affetto per pareggiare i conti. Questo si manifesta come bisogno ed è un killer per le relazioni. Ha bisogno di rassicurazioni costanti e se non le ottiene, si scaglia e incolpa il suo partner per non averle fornite. Se non ti senti bene con te stessa, niente che il tuo partner abbia mai fatto sarà mai abbastanza. Finché non arrivi al punto in cui credi veramente di essere degna di amore, non crederai mai che qualcun altro possa amarti.

 ♥️ Le donne sicure scelgono saggiamente i partner

Una donna sicura di sé usa sia la testa sia il cuore quando sceglie un partner. Può valutare rapidamente se qualcuno è emotivamente stabile e può darle ciò di cui ha bisogno in una relazione. Sarà in grado di discutere la propria disponibilità emotiva per una relazione così come quella di un potenziale partner. Non lascerà che il suo ego s’intrecci troppo con le sue emozioni. Si assicurerà che il suo potenziale partner sia fondamentalmente compatibile a livello emotivo prima di essere troppo coinvolta. Allo stesso tempo, non sarà contraria a uscire con qualcuno che non è ancora emotivamente pronto per una nuova relazione. Guariamo tutti dalle relazioni passate a modo nostro e al nostro ritmo. Una donna sicura di sé sarà in grado di vedere quella data per quello che è e non costruire una fantasia “per sempre felici e contenti” attorno ad essa.

♥️ ♥️  Conclusioni:

Un concetto fondamentale che devi capire quando si tratta di relazioni è come si attrae e si viene attratti. Con questo intendo dire che una donna sicura di sé attirerà un’altra persona sicura di sé. Le persone insicure cercano inconsciamente relazioni con partner che le facciano sentire più insicure. Vorrà il partner non affidabile. Spesso questo accade a livello inconscio perché la donna insicura sente che se riesce a far cambiare il suo partner, allora sarà davvero degna e preziosa. S’innamora dell’immagine di ciò che vuole nel suo partner piuttosto che della persona reale di fronte a lei. Questo non funzionerà mai. Tutto ciò che finirà per fare è compromettere ulteriormente la sua integrità inseguendo la relazione.

Lo stesso vale quando ti lasci coinvolgere con un partner in una relazione nascosta. Non è tua responsabilità curarlo. Solo loro possono guarire se stessi quando sono pronti a farlo.  Questo vale tanto per le relazioni quanto per i commenti sul social media. Se non apprezzi te stessa, sarai sempre attratta da persone che non ti apprezzano. Le donne sicure di sé apprezzano e si accettano per quello che sono. Abbracciano il buono e accettano il non tanto buono dentro di sé. Inoltre, s’impegnano su se stesse per migliorare quelle parti non troppo positive. Di conseguenza, una donna decisa può attrarre partner di qualità. È in grado di connettersi a un livello reale e genuino che porta a una vera intimità e a una relazione sana.

P.S. Mi scuso per la traduzione è opera mia, la Ludo è di nuovo in vacanza. Ancora scusa

Autostima e relazione di coppia… (parte 2)

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L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente

“Il vestito di una donna dovrebbe essere come un reticolato: serve allo scopo ma non ostruisce la visuale.”

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente

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L’abito qipao è per eventi e occasioni sia normali sia speciali. È stupendo, la seta si sente sensualmente e femminilmente sulla tua pelle.

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente hanno spacchi ai lati in modo da permetterti di mostrare gambe e tacchi….

Il qipao è un abito cinese tradizionale e formale in seta ricamata. Il colore più comune è il rosso.

L’abito qipao è tradizionalmente a maniche corte. Le versioni più recenti dell’abito hanno spacchi ai lati in modo da permetterti di mostrare gambe e tacchi. 

Vediamo insieme le origini e gli out-fit più cool per questa scelta elegante per un tuo prossimo invito a nozze o cena elegante.

Quali sono le caratteristiche di un abito Qipao?

Un qipao è un abito tradizionale cinese aderente e presenta un collo alto, uno spacco su uno o entrambi i lati e maniche corte. Conosciuto anche come “cheongsam”, il colore principale di questo vestito è il rosso e tende a essere piuttosto lungo ma ora sono disponibili anche versioni più corte.

Tradizionalmente, è realizzato in seta ricamata e presenta bottoni in raso o seta noti anche come “Pankou”, in cinese. Molti abiti qipao hanno anche un’apertura sul lato destro che va dal collo fino appena sotto l’area delle ascelle. E lungo quell’apertura diagonale dove di solito troverai il Pankou!

L’abito qipao è cambiato negli anni e ora puoi acquistarlo in molti colori e tessuti. Alcuni abiti hanno maniche lunghe, collo basso o senza apertura e sono anche indossati come abiti da sposa al giorno d’oggi!

Quali sono le origini del vestito Qipao?

L’abito qipao ha una storia interessante che risale al XVI secolo. In realtà nacque come abito ampio indossato dagli uomini in Cina chiamato “Chang Pao”. Le donne allora non potevano vestire un Chang Pao, dovevano invece indossare abiti a due pezzi!

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente    le donne abbandonarono le vesti e gli abiti a due pezzi…

Le cose cambiarono dopo la Rivoluzione Xinhai del 1911, quando la dinastia Qing fu rovesciata e la Repubblica di Cina fu fondata nel 1912.. L’umore tra la gente stava cambiando.

Dal 1916 circa fino agli anni ’20, nacque un movimento chiamato “New Culture Movement” in cui studiosi e altri intellettuali sfidavano la cultura tradizionale cinese e spingevano per una nuova simile a quella occidentale. In questi anni per la prima volta venne permesso alle ragazze  un tasso d’istruzione primario. Fu anche proibita la fasciatura ai piedi che tanta sofferenza aveva provocato alle donne nei secoli precedenti. Come conseguenza, le signore abbandonarono le vesti e gli abiti a due pezzi e iniziarono a indossare una prima versione del qipao!

Il qipao divenne poi popolare, soprattutto tra la popolazione di Shanghai e nel 1929 divenne ufficialmente l’abito nazionale della Repubblica Cinese.

Quale figura/forma del corpo è più adatta a un abito Qipao?

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente     L’abito stesso ha la stessa forma a causa della vita stretta….

Le donne clessidra sono le più adatte a indossare questo vestito. L’abito stesso ha la stessa forma a causa della vita stretta. Anche le forme del corpo a rettangolo e triangolo invertito possono sembrare favolose in questo vestito poiché la vita stretta può aiutare a dare l’illusione dei fianchi.

Le forme del corpo a pera e mela o quelle con busto e fondoschiena prominenti possono trovare difficile vestire un abito qipao in stile tradizionale che si adatti bene e si abbini al loro corpo. Questo perché l’abito è aderente, non è elasticizzato e potrebbe essere difficile nascondere le aree che non si vogliono mostrare. Per aggirare questo problema, cerca un abito qipao moderno con una gonna svasata, oppure scegli un abito su misura in modo che sia specificamente adattato alla forma del tuo corpo.

Etichetta: quando puoi indossare/non indossare il tuo vestito Qipao?

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente       poiché quello è il colore per la sposa!

Un abito qipao in stile tradizionale non è qualcosa che s’indossa tutti i giorni. È un bellissimo vestito che ti da un certo charme: perciò dovrebbe essere davvero portato in eventi speciali o in serate di feste/eventi formali. Per esempio, a capodanno, a una cena in un ristorante alla moda o partecipando alla prima di un film, in questi contest un vestito qipao è una scelta adorabile ed elegante. Puoi anche indossarlo a un matrimonio, ma ricordati mai rosso, soprattutto se stai partecipando a un matrimonio cinese poiché quello è il colore per la sposa!

Alcune persone indossano varianti di questo vestito casualmente ai festival o le indossano quando si travestono da personaggio per cosplay. Una cosa che probabilmente non dovresti fare è indossare un abito qipao a un funerale (sempre che non ti sia espressamente richiesto) o al lavoro. No, assolutamente non indossate mai questo vestito al lavoro!

Quali scarpe/borsa funzionano meglio con un vestito Qipao?

L’iconico abito Qipao: l’indumento alla moda amato in Occidente   opta per una semplice pochette o una piccola borsa….

Le scarpe con tacco completano sempre molto bene un vestito qipao. Soprattutto se lo indossi con uno spacco o a due, così mostrerai le tue deliziose gambe e il tacco le renderà ancora più appariscenti. Il tacco non deve essere per forza altissimo, però, le décolleté kitten heels (tacco medio basso) stanno benissimo così come i tacchi a spillo. Le slingback a punta si adattano bene a questo vestito. I sandali con cinturino saranno anche belli da indossare quando fa caldo.

Se non ti piacciono i tacchi, le ballerine a punta possono andare bene, se indossi una variante moderna di questo vestito, le scarpe da ginnastica alla moda sono una scelta diversa ma interessante per un look casual.

Quando si tratta di borse, opta per una semplice pochette o una piccola borsa con manico decorativo. Evita borse grandi o con troppe decorazioni perché possono togliere a questo vestito piuttosto che aggiungere!

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“Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi, così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L’approvazione e l’accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita.”
LOUISE HAY

“Nulla è più bello che l’unione di due persone dove l’amore è maturato attraverso gli anni, dalla piccola ghianda di passione fino all’albero dalle grandi radici. Sopravvissuto a tutte le vicissitudini, e ricco con i suoi molteplici rami, ogni foglia conserva per sempre la sua dolce importanza ed unicità.”
Victoria Sackville-West

Autostima e relazione di coppia… (parte 1)

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Le donne che apprezzano la propria autostima fanno queste cose in modo diverso nelle loro relazioni.

 È uno scarso senso di autostima che intrappola così tante di noi in cattive relazioni ben oltre la loro naturale data di scadenza? Questo è ciò che potrà sabotare le nuove relazioni più e più volte?

Non sto dicendo che avere un buon senso di autostima garantirà una relazione felice. Quello che farà sarà proteggerti dal sentirti così devastata e rotta quando un legame finisce. Avere un senso di autostima significa sapere chi sei dentro e avere la forza di esprimerlo all’inizio di una storia senza temere il rifiuto su ciò che può o non può accadere. Non sto dicendo che essere una donna sicura di sé ti garantirà un rapporto felice. Quello che farà è permetterti di identificare ciò che vuoi e ciò che meriti di avere in una relazione.

Ecco dieci cose che le ragazze che apprezzano la propria autostima fanno in modo diverso nelle loro relazioni:

 ♥️ Le donne sicure di sé non analizzano se piacciono al loro partner.

Una donna sicura di sé crede di essere degna d’amore. Non mette in dubbio come qualcuno si senta per lei. Sa di essere competente e adorabile. Il partner giusto sarà in grado di vederlo. Non è ansiosa o stressata quando non riesce a leggere chiaramente i sentimenti del suo partner perché il suo senso del valore non è legato a ciò che pensa il suo compagno. Presume che al suo partner piaccia e questo la libera dall’essere paralizzata dalla paura, dall’incertezza e dal dubbio.

♥️ Le donne sicure di sé sanno che una relazione può andare in pezzi e non essere colpa loro.

A volte due persone semplicemente non sono compatibili o semplicemente non si abbinano, non importa quanto ci provino. Questo non rende nessuno delle due persone sbagliate o cattive. Forse una connessione più profonda semplicemente non c’è. Un partner in alcuni casi non vuole/essere pronto per una relazione romantica e una donna sicura di sé non la prenderà sul personale. Essendo fiduciosa, sarà in grado di andare avanti con la sua autostima intatta. Una donna insicura va in spirale se il suo partner se ne va o minaccia di andarsene. Riprodurrà spesso ogni singola interazione in modo ossessivo per cercare di analizzare dove ha sbagliato. Si aggrapperà all’idea che è colpa sua e che è lei il problema. Questo porta alla convinzione distruttiva che lei non sia una persona degna d’amore.

♥️ Le donne sicure stabiliscono e mantengono sani confini

Quando una donna ha confini forti, significa che può dare la priorità ai propri bisogni emotivi e non farsi risucchiare dall’assumersi la responsabilità dei bisogni e delle emozioni di qualcun altro. Una donna sicura di sé sa cosa accetterà e non accetterà in una relazione. Non può sentirsi in colpa per fare cose che non vuole compiere. Agirà sempre in accordo con la sua verità interiore e ciò in cui crede. Quando si hanno dei limiti deboli, probabilmente ti metterai allo scoperto nella tua relazione. Questo di solito significa sopportare di essere trattati in un modo che sai essere oggettivamente inaccettabile. Una donna sicura di sé non abbandona parti di se stessa per avere una relazione. Porta tutta se stessa nella sua relazione e se il suo partner vuole qualcos’altro, o qualcosa di più, ha la sicurezza di andarsene piuttosto che compromettere i suoi valori. Una donna con confini sani non perderà tutta o parte di se stessa in una relazione. Non permetterà che la sua identità dipenda del tutto da come la vede il suo partner. Continuerà a mantenere la propria vita al di fuori della relazione senza rinunciare ai suoi amici, hobby o tempo per se stessa. Inoltre, ha la sicurezza di dire al suo partner in anticipo che i suoi amici, gli hobby e il tempo da soli sono importanti per lei e non sono negoziabili. Non abbandonerà parti importanti di se stessa o della sua vita per il bene di avere una relazione qualsiasi.

♥️ Le donne sicure di sé si fidano di se stesse e delle proprie decisioni.

Un elemento chiave dell’essere una donna sicura di sé è fidarsi di te stessa per fare le scelte giuste. Puoi farlo perché ti rendi conto che sei ben attrezzata per far fronte emotivamente se le cose vanno male. Una donna sicura di sé non mette costantemente in discussione le proprie azioni o si sente in conflitto sulla cosa giusta da dire o fare. Agisce in conformità a come si sente ed è a suo agio nell’essere con il suo io più autentico. Una donna con bassa autostima non si fida del proprio giudizio. non si fida del suo istinto e ha paura di sbagliare. Di conseguenza, tende a vivere la sua vita in un costante stato di ansia.

♥️ Le donne sicure di sé non si parlano né si esibiscono.

Una donna sicura di sé non ha bisogno di dire al mondo quanto vale. Al contrario, le persone insicure si sentono segretamente indegne. Sentiranno il bisogno di nasconderlo vantandosi dei loro successi. Una donna che si rivela gradualmente, staccando con cura gli strati nel tempo, è significativamente più attraente di una che si espone in modo esagerato. Quando ti senti veramente degna, non hai bisogno di dirlo alle persone, loro lo sapranno e basta. Un grosso errore che le donne insicure commettono nelle prime fasi degli appuntamenti è donarsi a un partner. Questo può sembrare del tutto innocente, ma deriva da un più profondo senso d’insicurezza e inadeguatezza. Tuttavia, una donna sicura di sé non ha bisogno di donarsi quando inizia a uscire con qualcuno. Invece, userà il processo degli appuntamenti per determinare quale partner è degno del suo tempo e affetto.

♥️ Le donne sicure di sé si assumono la responsabilità delle proprie azioni

Una donna sicura di sé accetta la responsabilità delle proprie azioni ed emozioni. Non biasimerà o mortificherà il partner se si sente infelice. Non lo accuserà di “farla sentire” inadeguata. Lei si rende conto che il suo tempo è una sua responsabilità. Non aspetterà in relazioni senza uscita, sperando che qualcosa cambi magicamente. Non incolperà i suoi ex per aver perso tempo. I suoi rapporti con i suoi ex le hanno dato l’opportunità di imparare qualcosa su se stessa come persona. Poiché si assume la responsabilità delle sue scelte, sia buone sia cattive, può usare gli errori come opportunità per crescere e diventare ancora migliore.

♥️ Le donne sicure di sé prendono la relazione per quello che è senza bisogno di etichette

Una donna sicura di sé si sente sicura nelle sue relazioni. Non ha bisogno di avere un titolo o un anello come una sorta di conferma esterna che la relazione esiste. È in grado di essere semplicemente presente nella relazione e lasciare che tutto si svolga in modo naturale, senza forzare o creare pressioni. Non sto dicendo che starà con un partner che non si impegnerà nel modo in cui mostra rispetto per lei e per la relazione. Lei è in grado di dare e ricevere liberamente nelle sue relazioni e, di conseguenza, non si stressa per le etichette. Sa solo che se è giusto, funzionerà. E se non è giusto, sarà in grado di tagliare e andare avanti.

♥️ Le donne sicure di sé non restano in cattive relazioni

Una donna in piena fiducia non rimane in relazioni in cui non si sente rispettata o apprezzata. Non sto dicendo che non si assumerà la responsabilità del suo ruolo nel successo o nel fallimento di una relazione. Quello che non farà è assumersi la piena responsabilità se una relazione non funziona e assumersi la responsabilità di cercare di risolvere il problema dando e facendo di più per un partner che non la rispetta. Una donna determinata non ha paura di andarsene quando qualcosa non funziona e il pensiero che potrebbe finire da sola non le passa mai per la mente. Ciò è particolarmente vero quando una relazione è nascosta. Può vedere rapidamente quando una situazione è dannosa o pericolosa e si muoverà immediatamente. Le donne insicure sopportano di essere trattate in modo inaccettabile, soprattutto perché sentono che è quello che meritano nel loro inconscio. Devi imparare ad apprezzare e amare te stessa. In questo modo puoi evitare di rimanere bloccata con chi non ti apprezzi veramente.

P.S. Mi scuso per la traduzione ma è opera mia, la Ludo è in vacanza. Ancora scusa

Autostima e relazione di coppia… (parte 1)

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Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante

C’è un’aura di tabù in una borsa chiusa. Ogni donna ha uno sguardo inquieto se qualcuno sbircia nella sua sacra privacy. Un uomo perbene dovrebbe sempre avere il tatto di fissare il soffitto quando la sua compagna  apre la propria borsa. E, naturalmente, dovrà concentrarsi su quel soffitto abbastanza spesso.
Anita Daniel

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?

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Sono stata invitata a un pranzo di lavoro in uno dei più esclusivi ristoranti della città. Non c’ero mai stata. Molto eccitata ho iniziato i preparativi parecchie ore prima. Mi aggiravo per la casa in sottoveste e calze pensando cosa mettere.

Dopo diverse prove out-fit, alla fine ho trovato la longuette che mi piaceva. L’ho abbinata alla camicetta bianca con volant e giacchino in tinta. Vestita, mi sentivo a mio agio.

Borsa o borsetta?

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante? Tutta in tiro ed eccitata mi avvio alla macchina e via…

Penso: la borsetta è più elegante; nella borsa però posso mettere la presentazione del cartaceo se avessero a richiedermela.

Allora una bella bag tote fa al caso mio!

Tutta in tiro ed eccitata mi avvio alla macchina e via.

I clienti li vedo fuori dal ristorante, una controllatina allo specchio, sono ok. Mi fanno accomodare gentilmente essendo l’unica femmina.

Mi siedo! Penso sedie strettissime e cortissime, e ora, dove metto la bag.

Sul pavimento proprio no è nuova, sul tavolo nemmeno è da maleducata e poi non c’è spazio. Alla fine opto dietro di me sulla sedia; mi sembra l’unica scelta. I clienti tutti presi dal progetto non hanno nemmeno notato il mio problema. Io sì. Tutta la serata seduta in un paio di centimetri di sedia, sul resto c’era Lei la borsa.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?    Mi sembrava di essere la D’Urso…

Mi sembrava di essere la D’Urso, che pur avendo poltrone ampissime si siede sempre in pochi centimetri.

Ma belle non è la D’Urso: Tra i tacchi che mi facevano scivolare assieme al sedere, più volte ho rischiato la figuraccia. A gambe all’aria nel più esclusivo ristorante della città questo mi si prospettava.

Con nonchalance ho mascherato il problema… ma l’ansia saliva.

Alla fine per fortuna tutto è andato bene. La presentazione ovviamente non mi è stata chiesta.

Tornando verso casa mi domandavo: dove una donna deve mettere la sua borsa al ristorante?

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?    Quando ci rechiamo in un ristorante…

Quando ci rechiamo in un ristorante, specialmente in uno di quelli cosiddetti alla buona in cui hanno i pavimenti oscurati in modo da non avere idea di cosa ci possa essere sul pavimento, nasce allora in noi donne il dilemma, dove possiamo mettere la nostra borsa o borsetta; specie se è nuova o è la nostra preferita. Quando ci sediamo subito, ci pervade un senso d’ansia il pasto diventa secondario. L’ultima cosa che vorremmo è ritrovarci all’uscita con la borsetta sporca o ancora peggio macchiata.

Dove tenere la borsa o la borsetta al ristorante?

Ecco alcune idee.

Questa è una delle situazioni più complicate che tutte noi dobbiamo affrontare quando ci sediamo a mangiare in un ristorante. A volte siamo fortunate basta, infatti, una sedia in più al tavolo e noi possiamo mettere le nostre borse su quella stessa sedia. Ciò ci rende la vita molto più semplice, ma la maggior parte delle volte non siamo così fortunate. Tuttavia, esiste una forma di bon-ton anche per le borse.

Tieni la borsa in grembo sotto il tovagliolo.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?   Se hai una pochette di piccole e medie dimensioni…

Se hai una pochette di piccole e medie dimensioni, il posto ideale per tenerla sarà sulle tue ginocchia. Mettici sopra il tovagliolo ed è di gran lunga il posto più sicuro, dove tenere la borsetta in un ristorante. Nessuno saprà nemmeno che è lì. Inoltre, è a portata di mano se hai bisogno urgentemente di un fazzoletto o qualcosa dalla tua borsetta.

Metti la borsa sulla sedia tra te e lo schienale.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?    Ovviamente se si è sedute in posizione eretta con una buona postura…

Se la tua borsa è troppo grande, scoprirai che sarà troppo scomoda da tenere in grembo. Un posto sicuro dove riporre la borsa sarà dietro la schiena sulla sedia. Ovviamente se si è sedute in posizione eretta con una buona postura, ci sarà sempre uno spazio tra te e lo schienale. Questo offre un posto ideale per la tua borsa. Se hai una giacca con te, collocala sullo schienale della sedia per nascondere la tua borsa.

In alternativa, se stai cenando fuori con un compagno gentiluomo, puoi sempre chiedergli di mettere la sua giacca sullo schienale della sedia per nascondere la tua borsetta da occhi indiscreti.

Metti la borsa accanto a te se sei seduta in uno stand del ristorante.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?     c’è ampio spazio per porre la borsa accanto a te al tuo fianco….

A volte a un gruppo di diverse persone che cena fuori è assegnato uno stand.

Ciò significa che c’è ampio spazio per porre la borsa accanto a te al tuo fianco. Tieni presente che quando hai la borsa vicina, assicurati di tenerla lontana dall’ingresso dello stand. In questo modo la tua borsa è un po’ più sicura.

Le grandi borse o total bag possono essere messe sul pavimento come ultima risorsa.

Con una borsa grande appurato che non ci sta sulla sedia dietro di te (belle docet) l’unica possibilità è disporre la borsa sul pavimento come tua ultima risorsa.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante? assicurati di portare nella stessa un tovagliolo abbastanza grande…

Quando hai una borsa tote grande, ad esempio qualcosa come una borsa per pannolini o una custodia per laptop o qualche altro tipo simile di borsa davvero grande, assicurati di portare nella stessa un tovagliolo abbastanza grande da collocare sotto la bag tote.

Cerca un posto sul pavimento accanto a te, ai tuoi piedi. L’ideale sarebbe una seduta con un tavolo contro il muro. Metti il tovagliolo sul pavimento vicino ai piedi sul lato della parete della tua sedia e poi posiziona la tua borsa grande in modo sicuro sopra il tovagliolo che hai portato con te proprio per quello scopo.

Non appoggiare mai la borsa sul pavimento sul lato aperto del tavolo. Non solo la tua borsa è a rischio furto, c’è anche la possibilità che la cameriera/e possa inciampare nella tua borsa mentre si muove tra i tavoli.

Questo è l’unico momento accettabile in cui si deve appoggiare la borsa sul pavimento mentre si mangia fuori. Un’ alternativa da me provata diverse volte (con poco successo) quando avevo una borsa grande, provare a chiedere gentilmente a una cameriera/e se ci fossero sedie libere per poter posizionare la bag tote accanto a me. Il più delle volte non era disponibile o creava intralcio al passaggio.

• ♥ Non appoggiare mai la borsa sul pavimento a meno che non sia una borsa molto grande che non può stare in grembo, accanto a te o dietro di te sulla sedia.

• ♥ Non mettere mai la borsa sullo schienale della sedia, potrebbe essere d’intralcio a chi ti sta servendo. Corri il rischio che te la rubino.

• ♥ Non mettere mai la borsa sul tavolo. Dimostrerai una totale mancanza di buone maniere. Corri anche il rischio che si sporchi con il cibo. Inoltre, la tua borsetta si intrometterà quando il tuo servitore inizierà a posizionare i piatti sul tavolo. Quindi, non importa quanto piccola, o preziosa, o quanto vuoi sfoggiare la tua nuova borsa firmata, sul tavolo semplicemente non è il posto per la tua borsa.

• ♥ Non chiedere a altri commensali al tuo tavolo di metterla sulla sedia dietro a loro, prenditi cura della tua borsetta.

• ♥ Evita di consegnare la borsa al guardaroba, puoi correre il rischio di non rivederla o forse la troverai più leggera. Su questo punto non sono d’accordo, tante volte io l’ho lasciata e l’ho riavuta intatta. Sarò stata fortunata?

Ora che conosciamo l’etichetta sociale su come posizionare le nostre bag al ristorante, possiamo prepararci ad uscire in tutta tranquillità senza rischiare figuracce.

Dilemma tutto al femminile: dove metto la borsa o la borsetta al ristorante?

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Capi e scollature da scegliere per avere un perfetto outfit

Come valorizzare il seno generoso

 “Dal tuo petto nudo Aperto con le sue cupole gemelle Verso il mare, verso il vento dell’isola E come io nel tuo sonno navigavo Libero.”

versi tratti dalla poesia “Epitalamio”

Pablo Neruda

Capi e scollature da scegliere per avere un perfetto outfit

Patrizia,una, una nostra amica sta attraversando un brutto periodo. Si ritrova ormai alle soglie di una separazione che come potete immaginare le sta prosciugando tutte le energie.

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Un matrimonio che sembrava aver attraversato i soliti alti e bassi. I figli ormai grandicelli, Patty si definiva una donna felice e appagata. Lo scoprire un paio di corna sulla testa, ha mandato in frantumi tutte le sue certezze e sicurezze. Un tradimento del tutto inaspettato, forse frutto di una debolezza, non sta a noi giudicare l’hanno resa fragilissima. Al tempo stesso però tostissima, totalmente inutili i tentativi di lui (volutamente minuscolo) di una riconciliazione. Valigie fuori dalla porta, con tutti i regali e i fiori ricevuti e nessuna intesa.

Tutto questo preambolo mi è servito per raccontarvi la serata che la stessa Patty ha passato con le girls giorni fa. Cercando di consolarla, discutevamo della farfalloneria di certi uomini che in alcuni casi sconfina proprio in una totale immaturità.

Quando a un certo punto della serata la Ludo se ne esce con la seguente frase.

“Patty basta piangere perché non ti rifai le tette, datti una botta di vita”.

Come valorizzare il seno generoso     La ragazza passa dalla terza alla quarta o quinta deve ancora decidere….

Tutte si sono guardate stupite. Un taglio nuovo di capelli, qualche acquisto o un rinnovo totale dell’out-fit, un nuovo trucco… ma le tette!

Tutto sembrava finito in quella serata… Ieri la sorpresa: La ragazza passa dalla terza alla quarta o quinta deve ancora decidere. Si deve informare, ma è determinatissima.

Patty siamo tutte con te e le tue nuove tette!

Per aiutarti leggi questo articolo, esaustivo per le tette e il nuovo decolleté.

Consigli ed errori di stile da evitare per esaltare il seno grande

Come valorizzare il seno generoso l’attrice italiana guardò – forse un po’ dubbiosa – quell’importante scollatura…

La dolcezza delle curve che si estendono sul petto e assumono la loro naturale forma: rotonda, a campana, snella e anche svuotata. Il seno nelle diverse epoche, è diventato simbolo della gioia di vivere, dei “peccati” d’amore e della piena fertilità. Proibito, sensuale o materno: questa parte del corpo femminile da sempre ha destato l’ interesse di scrittori, poeti, scultori, pittori e persino registi. Un soggetto che è diventato un segno dell’erotismo svincolato dallo sguardo maschile.

Amato, quindi, spesso invidiato, non vuol dire che il seno grande e generoso non sia messo alla prova dalla moda: trovare le giuste scollature o, più semplicemente, i tessuti adatti non è sempre facile. Ma una volta conosciuti alcuni trucchetti (tra consigli ed errori di stile da non commettere) scoprirete che avete a disposizione diverse possibilità senza dover cedere necessariamente all’esagerazione e all’esibizionismo. Una manciata di centimetri possono fare la differenza, proprio come è accaduto alle due dive Sophia Loren e Jayne Mansfield quando, in occasione della festa della Paramount del 1957, l’attrice italiana guardò – forse un po’ dubbiosa – quell’importante scollatura che mise in primo piano il seno giunonico della showgirl statunitense.

Errori di stile da non commettere

• 

  Come valorizzare il seno generoso Scollature a “V” troppo profonde….

  Scollature a “V” troppo profonde (quelle che arrivano al girovita)

• Capi a girocollo
• Top e vestiti che presentano ruches e volant sulla parte superiore del capo
• Tessuti spessi e lane lavorate
• Tessuti a costine
• Bralette
• Look multi-layered

Cosa indossare

• Scollature a “V” non profonde, all’americana e squadrate
• Dolcevita
• Camicia maschile lasciata sbottonata
  

  Come valorizzare il seno generoso Sottolineare il punto vita….

• Tessuti leggeri
• Capi incrociati, dal cardigan al wrap dress
• Top e t-shirt corte
• Capo aderente sotto e capospalla importante sopra
• Sottolineare il punto vita

 BENESSERE E SALUTE

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli

Voler essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei.

Marilyn Monroe

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli

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Non è sempre facile sentirsi sicure, soprattutto quando stiamo attraversando grandi cambiamenti e tutto ci sembra nuovo. Difficoltà sul lavoro o nella vita sociale, sentirci sicure può rappresentare una sfida, soprattutto se abbiamo la tendenza a essere troppo autocritiche con il nostro Io interiore.

Come essere più sicure di sé? 

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli e ci permette di fidarci del nostro istinto femminile…

Come essere più sicure di sé? Cerchiamo di fare qualcosa ogni giorno per essere donne migliori di quelle che eravamo. Basterà solo l’1%. Questa costante crescita quotidiana ci darà la sicurezza per affrontare le nostre paure.

Tutte lottiamo con la fiducia in noi stesse di tanto in tanto nella nostra vita. Tuttavia, ciò non significa che non si possa riprendere il controllo e costruire la nostra fiducia, con un passo delicato alla volta.

Imparare a essere ragazze più sicure può migliorare l’umore e il benessere quotidiano. Aiuta a sentirci meglio e ci permette di fidarci del nostro istinto femminile quando prendiamo decisioni.

Una mancanza di fiducia può trattenerci in tutti gli aspetti della nostra vita. Ecco come possiamo agire su noi.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli

Curare se stesse

Un ottimo modo per aumentare la nostra fiducia, è dedicare una routine quotidiana alla nostra cura.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli come conseguenza anche la nostra autostima migliora…

Il curarsi non solo ci dà il tempo di migliorare il nostro Io femminile esteriore, ma può anche aiutare a rilassarci e ottenere così il riposo di cui abbiamo bisogno per rinfrescare e rianimare corpo e mente.

Quando ci si sente al meglio, come conseguenza anche la nostra autostima migliora.

Non facciamo troppi paragoni con le altre

Il cliché che dice che “il confronto è il ladro della gioia” contiene molte verità. È qualcosa che si sostiene da anni. I social media hanno reso ancor più facile il confrontarci con altri e a volte può essere un’abitudine difficile da eliminare. Cerchiamo allora almeno di prenderci delle pause.

“il Confronto è il ladro della gioia”

Theodore Roosevelt

Che tu ci creda o no, la maggior parte di questi paragoni tende a tenerci concentrate su cose che non ci piacciono di noi stesse. Questo perché la maggior parte dei confronti è fatta con la concezione di sentirsi inferiori.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli Guarda analizza attentamente chi stai seguendo…

Invece di investire le tue energie negli altri, trasforma il confronto in ispirazione. Guarda analizza attentamente chi stai seguendo, cerca di prendere spunti che potrebbero essere utili. Taglio di capelli, trucco o out-fit. Se invece agisci da un lato più personale, documentati su di lei o lui, come ha fatto ad arrivare lì, che percorso ha seguito ecc.

Non confrontare il tuo inizio con la metà di qualcun altro.

Jon Accuf

Quindi giù il telefono e concentriamoci sui risultati e su come possiamo essere la migliore versione di noi stesse.

Cerchiamo ogni giorno di fare solo e soltanto una cosa che ci renda migliori rispetto a ieri.

Dopotutto, senza rendercene conto potremmo essere noi l’ispirazione per altre ragazze.

Prova un nuovo look

A volte tutto ciò che può servire per aumentare la nostra sicurezza è un nuovo look.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli una scuola di portamento o solo un nuovo out-fit…

Se pensate che sia il momento, non indugiate! Un nuovo taglio o colore ai capelli o un nuovo look per il trucco, una scuola di portamento o solo un nuovo out-fit facciamolo! Dopotutto, un cambiamento è come una vacanza ci ringiovanisce e aumenta la nostra energia.

Sii fedele a te stessa

Uno dei modi più semplici per aumentare la nostra fiducia è quando siamo fedeli a noi stesse.

Quando capiamo chi siamo e conosciamo noi stesse il nostro Io e i nostri tratti predominanti, vedrete e capirete per quanto tempo vi siete sottovalutate.

Il risultato di essere fedeli alla nostra natura interiore ci aiuterà ad acquisire fiducia in noi stesse e a mostrare la nostra migliore versione al mondo.

Uscire dalla propria zona di confort

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli se siamo persone timide, cerchiamo di instaurare una conversazione con persone sconosciute…

So che uscire dalla nostra zona comfort può intimidire. Ecco perché è chiamata zona comfort. Tuttavia, sfidarla potrebbe essere proprio la cosa di cui abbiamo bisogno per aumentare la nostra autostima.

Per essere veramente sicure, dovremmo sentirci di poter far fronte a qualsiasi situazione ci venga in mente, senza provare disagio.

Impegniamoci ogni giorno ad apportare alcune modifiche, come ad esempio se siamo persone timide, cerchiamo di instaurare una conversazione con persone sconosciute o di mostrare la nostra abilità vera o presunta nel canto al karaoke con gli amici. Su noi stesse, cambiamo la nostra routine nel trucco, o indossiamo quella gonna o abito che pur comprati non li abbiamo mai indossati perché li riteniamo o troppo aderente o troppo osé.

Se non ti sfida, non ti cambia.

Fred DeVito

Man mano che ci mettiamo alla prova, sentiremo la nostra fiducia crescere.

Sviluppiamo nuove abilità

Molte persone mettono in relazione la fiducia nelle proprie capacità con la mancanza che si hanno nelle stesse. Se abbiamo bisogno di un aumento di fiducia, far crescere le nostre competenze è un ottimo punto di partenza.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli   è il trucco, potremmo persino diventare truccatrici o nel più piccolo brave nel make-up e fonte d’ispirazione per le amiche…

Facciamo un corso di fotografia o impariamo a cucinare un nuovo piatto? Una grande abilità che abbiamo noi donne è il trucco, potremmo persino diventare truccatrici o nel più piccolo brave nel make-up e fonte d’ispirazione per le amiche, che vedrai piano piano, aumenteranno grazie a questa nostra abilità. Non male per una donna che si sente sola.

Prendiamo alcune lezioni online, entrando in contatto con persone che condividono i nostri stessi interessi o iniziando con loro un nuovo hobby. Per non parlare del fatto che espandere le nostre abilità ci permette d’uscire dalla nostra zona di comfort.

Creiamoci una cerchia di sicurezza

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli può aiutarci molto a sollevare il morale…

La fiducia la cerchiamo in noi stesse. Tuttavia, ciò non significa che non dovremmo avere persone positive e di supporto dalla nostra parte (amiche) marito più difficile (non vede quasi mai il problema).

Trascorrere del tempo con coloro che ci supportano, incoraggiano e ispirano, può aiutarci molto a sollevare il morale e permetterci una maggior sicurezza.

Auto-compassione

Durante la nostra vita, tutte commettono errori. Quando lo facciamo, è davvero facile fustigarci. Il guaio è che una volta che iniziamo, spesso non ci fermiamo più.

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli accettando gli errori che abbiamo commesso in passato…

Fare questo richiede un enorme tributo alla nostra fiducia. Oltre a ciò, ci priva anche dell’opportunità di imparare da quegli errori in modo che abbiamo meno probabilità di ripeterli.

Ricordiamoci, diamoci sempre un po’ di tregua, la perfezione non esiste! Tutto quello che facciamo, è fare del nostro meglio per andare avanti. Ottenendo questo oggi ci renderà una persona migliore, anche accettando gli errori che abbiamo commesso in passato come un’opportunità di apprendimento.

Affrontiamo l’insicurezza

Potrebbe non piacere ammetterlo, ma l’insicurezza può trattenerci da così tante cose nella vita piccole o grandi. Probabilmente stiamo aspettando il momento giusto per affrontare le paure senza renderci conto che il momento giusto è oggi. A volte è meglio provare e iniziare prima di non provarci mai.

Un giorno o il primo giorno. Tu decidi

Paulo Coelho

Certo, potrebbe essere difficoltoso, ma fare il primo passo può aiutare a costruire la nostra fiducia. L’unico modo per superare veramente le nostre paure è affrontarle a testa alta.

Facciamolo e vediamo cosa succede. Potremmo anche scoprire che non avevamo proprio nulla da temere, ma non lo sapremo mai finché non faremo il primo passo.

Regaliamoci un discorso d’incoraggiamento

Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli riempire la nostra mente di affermazioni positive migliorerà istantaneamente il nostro umore…

Lo so, l’idea di parlare da sole può sembrare strana, ma ne vale la pena. Ricordare a voi stesse quanto siete straordinarie, potrebbe essere proprio ciò di cui avevate bisogno per sentirvi più sicure.

Sia che stiamo preparando una presentazione di lavoro, che usciamo per un primo appuntamento o semplicemente come inizio per la tua routine mattutina, riempire la nostra mente di affermazioni positive migliorerà istantaneamente il nostro umore e ci darà la spinta di cui abbiamo bisogno.

Non importa quanto vai lento purché non ti fermi.

Confucio

Durante la giornata, diamoci un cinque mentale ogni volta che spuntiamo un compito che era nella nostra lista di cose da fare. Ci darà la motivazione e la sicurezza di cui abbiamo bisogno per passare al tuo prossimo compito, anche se già ci sembra più impegnativo.

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Acquisiamo più sicurezza in noi stesse. Ecco 10 utili consigli

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Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore, ecco perché muoversi fa bene

Credeva di avere la sindrome premestruale, il dottore invece le disse che aveva due notizie per lei, una buona e una cattiva. La buona notizia era che stava bene, quella cattiva che aveva proprio un caratteraccio.
Rhonda Bates

Dal rilascio di endorfine all’aumento della circolazione

sanguigna, sono molti i benefici dell’attività fisica durante

il ciclo mestruale

belle631

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore, ecco perché muoversi fa bene

Chiacchiere fra amiche, ma una lo fa per mestiere e le altre in assoluto silenzio ascoltano…

Dobbiamo rinunciare a fare sport durante il ciclo mestruale?

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore, ecco perché muoversi fa bene “Questo aiuta a contrastare i dolori mestruali, ovvero la dismenorrea….

Meglio di no: fare attività fisica non solo non fa male, ma può avere anche degli effetti benefici, in particolare contro i dolori mestruali e gli sbalzi d’umore. “La chiave è nelle endorfine rilasciate durante l’attività fisica“,

ci spiega la Dott.ssa Eleonora

“Le endorfine sono dei neurotrasmettitori prodotti dal cervello che hanno effetti analgesici simili a quelli prodotti dalla morfina o dall’oppio, aumentano la sensazione di piacere, di gratificazione e contrastano lo stress”. E come abbiamo visto soprattutto nel caso della corsa, il nostro cervello produce più endorfine quando ci muoviamo: “Questo aiuta a contrastare i dolori mestruali, ovvero la dismenorrea, aumentando la circolazione sanguigna, e a migliorare il tono dell’umore”.

Sport e ciclo: l’impatto degli ormoni —

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore Alcuni studi hanno evidenziato che l’esercizio fisico…

Nella donna, inoltre, gli ormoni hanno un impatto anche sui livelli di forza e potenza. “Alcuni studi hanno evidenziato che l’esercizio fisico svolto durante le prime due settimane del ciclo può migliorare forza e potenza a causa dei livelli ormonali bassi. E questo, soprattutto per coloro che praticano sport a livello agonistico, può portare a miglioramenti importanti della performance”. Anche le fasi del ciclo influenzano l’attività fisica: “Il ciclo mestruale di una donna è articolato in quattro fasi: la fase mestruale, follicolare,

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore Anche le fasi del ciclo influenzano l’attività fisica…

di ovulazione e luteale. Durante la fase mestruale, che dura in genere tra i 3 e i 7 giorni, i livelli di ormoni (estrogeni e progesterone) si riducono. Dopo questa fase, nelle due fasi successive si verifica un aumento degli estrogeni in circolo. Quindi, nella fase luteale, si ha un aumento del progesterone e un leggero aumento degli estrogeni, seguito poi da un calo degli ormoni e quindi dal ritorno del ciclo. In uno studio su donne sedentarie è emerso che negli allenamenti di resistenza la frequenza cardiaca successiva all’esercizio fisico era più bassa di quella precedente durante la fase mestruale, mentre era più alta in fase luteale. Il motivo sarebbe nel fatto che durante la fase luteale il cuore lavora un po’ più del normale e quindi si raggiunge una frequenza cardiaca più elevata più rapidamente”, spiega Eleonora. “Un altro studio ha anche scoperto che le prime due settimane del ciclo mestruale possono permetterti di sperimentare maggiori guadagni di forza e potenza a causa dei bassi livelli di ormoni femminili”.

Gli sport migliori contro i dolori mestruali —

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore L’effetto rilassante di una pratica come lo yoga…

Per tutti questi motivi alcuni sport sono particolarmente indicati durante il ciclo mestruale. “Sicuramente una camminata leggera o un allenamento cardio leggero può essere utile, come anche attività come yoga e pilates, soprattutto nei due-tre giorni che precedono il ciclo. L’effetto rilassante di una pratica come lo yoga, in particolare, può aiutare a ridurre sintomi come crampi, tensione al seno, affaticamento muscolare e dolore”. Ma se una donna è abituata a praticare sport più intensi può tranquillamente continuare a farlo. “In assenza di disagi si può andare avanti con la propria routine. L’unica cosa importante è essere consapevoli delle regolazioni apportate dal proprio corpo durante questo periodo. Se ci si rende conto che il proprio corpo non si comporta come di solito, è bene concedersi una pausa e diminuire l’intensità dell’allenamento”, ci ricorda la Dott.ssa.

Detto questo, ci sono degli sport e degli esercizi che probabilmente sono più adatti di altri con il flusso mestruale. Vediamoli:

• Camminata veloce o jogging (corsa leggera): si tratta di attività light che hanno un effetto cardiotonico e stimolante della circolazione.
• Yoga: Ci sono specifici esercizi e posizioni yoga che potremmo definire antidolorifici naturali. Uno che ti proponiamo viene chiamato posizione del cobra (Bhujamgāsana): è un esercizio di Hatha yoga o yoga della longevità. Devi posizionarti prona, con le gambe unite e le braccia piegate in modo che le palme delle tue mani siano all’altezza del torace. Con movimento lento, inspirando, solleva la testa e poi di seguito il busto fino (possibilmente) alla vita, ma in modo che la fascia del basso addome resti aderente al suolo. Mantieni la posizione per qualche secondo, poi espirando ritorna giù. Ripeti l’esercizio tre volte. Praticata regolarmente, la posizione del cobra può alleviare crampi mestruali e gonfiore.
• Nuoto: È uno degli sport più adatti contro la tensione da ciclo, perché l’acqua è elemento che induce una condizione di rilassamento, ti fa sentire leggera e a tuo agio. Nuota tranquillamente con il tampone interno, non interromperà il flusso e non ti provocherà emorragie dopo.
• Bicicletta: Se pensi che sederti sul sellino e pedalare non possa che accentuare il tuo malessere, sappi che è proprio il
  

  Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore puoi indossare tranquillamente il tuo assorbente più lungo…

  contrario. Intanto, puoi indossare tranquillamente il tuo assorbente più lungo e voluminoso, che fungerà da cuscinetto, e quindi quella che poteva apparire una penalizzazione, si rivela una risorsa. Poi, pedalando, produci endorfine, che ti fanno percepire meno il dolore, combatti la ritenzione idrica e ti godi la natura. Ovviamente puoi anche optare per la cyclette.

Ciclo e sport: dai dolori mestruali all’umore, ecco perché muoversi fa bene

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♥Grazie Eleonora un grossissimo smack

VOGLIA DI TEATRO

“Se la vista di cieli azzurri ti riempie di gioia, se le cose semplici della natura hanno un messaggio che tu comprendi, rallegrati, perché la tua anima è viva.”
Eleonora Duse

VOGLIA DI TEATRO

Sono sempre stata affascinata dagli spettacoli teatrali.

In questo particolare periodo li ho riscoperti in alcune notti insonni. Facendo zapping a orari improbabili spesso si trovano.

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VOGLIA DI TEATRO appollaiata sul divano me li gusto fino alla fine…

Una bella tisana e via appollaiata sul divano me li gusto fino alla fine facendo mattino. Alle volte particolarmente stanca e stravolta mi addormento. Al risveglio un caffè, una doccia e sono pronta al nuovo giorno. Non ho un genere particolare, il teatro mi piace tutto. Adoro i classici e la prosa. Ricordi di una bambina che sognava di calcare quelle tavole mentre rivedeva in tv i vecchi filmati che la RAI ogni tanto proponeva.

La piccola era affascinata da quei costumi e da quelle signore così raffinate ed eleganti.

Il palcoscenico, seppur in maniera amatoriale l’ho calcato anch’io anni fa.

Teatrattrice…

VOGLIA DI TEATRO controllavo ogni mio passo per paura che i tacchi da signora settecentesca mi finissero nelle sottane….

VOGLIA DI TEATRO la monaca che con le consorelle recita le lodi….

ancora mi ricordo il cuore impazzito e la salivazione azzerata prima di recitare le mie piccole particine. Il terrore che avevo quando nelle recite in costume indossavo ampia gonna e relative (una volta sei, portando il guardinfante) sottogonne. Controllavo ogni mio passo per paura che i tacchi da signora settecentesca mi finissero nelle sottane.

La grande soddisfazione che provavo quando il regista si complimentava con me. Nel mio piccolo mi sentivo come la Duse e per diversi giorni ero come inebriata.

La vita come sempre, porta a prendere altre vie. Forse il teatro ha perso una grande attrice? Scherzo non sono mai andata aldilà di piccole parti.

L’amica dell’amica della protagonista, la cameriera, la monaca che con le consorelle recita le lodi e, da contraltare la donnina di strada che con fare audace adesca clienti.

Le serate passate in pizzeria dopo la recita, dove finalmente rilassati si rideva e si scherzava facendo mattino. Nonostante, da lì a poche ore il lavoro incombesse.

Teatramore…

Qualche piccolo flirt è nato su quelle tavole magiche.

VOGLIA DI TEATRO era tutto uno sbattere di ciglia, di capelli mai domi, una gonna...

♥ Il cuore batteva all’impazzata per il protagonista in una delle compagnie in cui recitavo quando mi rivolgeva la parola. Era tutto uno sbattere di ciglia, di capelli mai domi, una gonna, continuamente aggiustata come fosse un’ancora di salvezza. Non gli ho mai confessato nulla. Forse avrò perso un’occasione?

VOGLIA DI TEATRO mi aggiravo tutta in tiro tra cavi e pulsanti…

♥ Una cotta la presi pure per uno dei fonici. Io completamente ignorante in materia, mi aggiravo tutta in tiro tra cavi e pulsanti. Più di una volta sono caduta impigliando i miei tacchi nei fili, provocando le sue giuste lamentele.

VOGLIA DI TEATRO un giorno s’incontrarono due monachelle che all’istante divennero grandi amiche…

♥ Per ultimo non è un flirt, o forse è un amore tutto al femminile. Tra quelle scene un giorno s’incontrarono due monachelle che all’istante divennero grandi amiche. Una delle due diede all’altra la possibilità di essere una delle girls.

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Scusate care amiche se con questo piccolo excursus vi ho annoiato. Ricordi di un’attrice con tanti sogni e poco poco talento.

P.S. Invano ho cercato foto o filmati di quel periodo. Poi un flash, un ricordo e un pensiero… meglio che restino dove sono!!!

Se ancora li avrà.

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DOCTOR HOUSE…. mon amour

DOCTOR HOUSE…. mon amour

“- Cuddy: È necessario il camice.
– House: Per me è necessario del sesso sfrenato con una donna molto più giovane di te, la metà dei tuoi anni.”

DOCTOR HOUSE…. mon amour

Confesso ragazze/signore l’ho scoperto tardi, ma ora me ne sono proprio innamorata.

Tanto ne avevo sentito parlare, ma mai l’avevo visto.

…Come i grandi amori tutto è iniziato casualmente

…devo ringraziare le gonne della Cuddy!

belle631

Pomeriggio, lavoro finito accendo la tv, stanca e pure annoiata comincio a saltare tra un canale e l’altro.

Finisco sul 20.

DOCTOR HOUSE…. mon amour Wilson cerca in tutte le maniere di creare una storia tra House e la Cuddy,…

Ecco che mi appare una graziosa signora in una deliziosa longuette rosa, i miei occhi si posano sulla gonna bella bella bella.

Si china per raccogliere qualcosa e… una voce maschile.

“Non porti le mutandine, la gonna è così aderente che si vede tutto.”

La signora imbarazzata, (era nel bel mezzo di una corsia d’entrata di un’Ospedale) si risistema e se ne va. Vedere clip iniziale!

Ecco appare lui e il suo bastone.

DOCTOR HOUSE…. mon amour Mi appollaio allora sul divano… e ne sono rapita.

Tra me e me penso che gran zotico!

Comincio allora incuriosita a guardare. Passo nel volgere di poco tempo da un sentimento di antipatia verso di lui, a uno di quasi ammirazione per l’originalità di questo personaggio.

Mi appollaio allora sul divano con la tradizionale vaschetta di gelato consolatoria, (non è un gran momento) e ne sono rapita.

Una serie infinita di battute, talvolta argute, altre volte irreali, ma semplicemente irresistibili.

Vengo così a conoscere il famoso Dottor House.

(tante amiche me ne avevano parlato)

Piacere belle.

La dottoressa si chiama Cuddy.

Piacere belle.

Deliziosi i loro battibecchi, sempre all’insegna di una pungente ironia. Forse è l’unica che riesce a tener testa al nostro Dottore.

Seguendo la trama scopro che sono vecchi compagni di università; racchiusi ormai da anni in una scintilla che non si accende, sia per una ritrosia o per meglio dire quasi misoginia di House, sia per una Cuddy alle volte troppo perfettina.

Che cosa fa allora in nostro Dottore.

DOCTOR HOUSE…. mon amour deliziosi i loro battibecchi, sempre all’insegna di una pungente ironia.

Sfoga la sua frustrazione sui suoi sottoposti “il suo Team”. Dottori già di un certo livello ma disposti a subire le più feroci battute e maldicenze, pur di abbeverarsi alla fonte di cotanto luminare.

DOCTOR HOUSE…. mon amour questo strano personaggio nel suo campo è un genio….

Essì è proprio così, questo strano personaggio nel suo campo è un genio. Alla fine la soluzione per risolvere anche i casi più complicati, arriva sempre. Basta uno sguardo, una parola detta da un’assistente, il cadere di un oggetto o la sua sola percezione e…oplà la matassa che sembrava impossibile da sbrogliare, appare invece bella risolta.

Neanche i pazienti sono esenti dai continui cambi d’umore del nostro dottore. In particolar modo sono tartassati quelli che la dottoressa Cuddy gli assegna come punizione riguardo ad alcune sue inadempienze o per meglio dire intemperanze che compie durante l’orario di lavoro. Costoro si ritrovano il loro problema risolto sì, ma ne escono dagli ambulatori completamente stralunati o scioccati.

DOCTOR HOUSE…. mon amou….

A completare il cast; abbiamo il dottor Wilson, vecchio amico sia di House sia della Cuddy sin dai tempi universitari. Dottore specializzato in oncologia, cui il nostro ogni tanto chiede dei consulti, che spesso e volentieri costano a Wilson delle feroci battute o degli scherzi alle volte veramente cattivi. Chiaro esempio può essere il continuo tentativo di House di boicottare le relazioni sentimentali dell’oncologo. Spesso facendosi trovare agli appuntamenti di quest’ultimo con l’intento spesso di boicottare la tentata conquista.

DOCTOR HOUSE…. mon amou…. il dottor Wilson, vecchio amico sia di House sia della Cuddy

Da contraltare il dottor Wilson agisce come coscienza di House. I continui casini che spesso e volentieri si crea il nostro Dottore, sono mitigati spesso dai brillanti consigli dell’amico.

Wilson cerca in tutte le maniere di creare una storia tra House e la Cuddy, ma a parte un breve liaison i due continuano in un gioco di detto non detto senza alcun costrutto.

Mi sono limitata solo a una mia considerazione generica, non ho voluto in questo post approfondire la storia data la grandissima popolarità della serie, in rete decine di persone hanno già realizzato post o recensioni molto più dettagliate.

Considerazioni finali

Spesso le diagnosi mi sono incomprensibili, o per meglio dire le intuizioni del nostro Genio. È la stessa situazione in cui mi ritrovo quando guardavo Suits.

La fine arriva e boh; però mi diverte un sacco.

Una piccola negatività in me stessa; le patologie dei pazienti diventano le mie.

Sarò un po’ ipocondriaca!

Grazie

P.S. Ultimamente anzi ormai da pareccho tempo non riesco più a seguirlo per motivi personali. Non vedo l’ora; sperando che non sia finito di riappollaiarmi con il mio bel dottore.

DOCTOR HOUSE… mom amour

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cose da donne

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo

“Se si suppone che le donne siano meno razionali e più emotive all’inizio del proprio ciclo mestruale quando l’ormone femminile è al suo livello più basso, allora perché non è logico dire che, in quei pochi giorni, le donne si comportino in modo molto uguale a quello in cui gli uomini si comportano durante tutto il mese?”
Gloria Steinem

Ahia ai Ahia ai quei giorni!!!!

Tante croci e nessuna delizia per tutte noi.

Ho trovato questo interessante articolo su una rivista.

Spero possa aiutare tutte a conoscersi meglio.

belle631

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo

I motivi  dei nostri cambiamenti durante il ciclo

Quante volte vi sarà capitato, durante o prima del ciclo mestruale di sentirvi gonfie e goffe?

Di guardarvi per di più allo specchio e trovare capelli in rivolta, che non trovano piega e pace, e una pelle asfittica refrattaria persino al make-up.

Bene, ho una cattiva e una buona notizia: la prima è che in effetti non è stata un’illusione ottica la zip della gonna o del jeans che stentava a chiudersi vi comunica che il vostro addome con buona probabilità è effettivamente lievitato, la seconda è che la pessima percezione legata al proprio fisico è parecchio influenzata dagli ormoni mestruali.

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo… la seconda è che la pessima percezione legata al proprio fisico è parecchio influenzata dagli ormoni mestruali…..

A cambiare non è soltanto l’impressione che abbiamo del nostro corpo, ma anche e soprattutto il rapporto che instauriamo con il cibo, una dipendenza emotiva che diviene talvolta conflittuale.

Nessun panico se nel periodo mestruale entrate in conflitto con lo specchio e l’immagine che vi restituisce.

Se da un lato siamo spinte a mangiare e sentiamo aumentare esponenzialmente il senso di fame, dall’altra vederci gonfie, con la consapevolezza di avvicinarci al cibo non per fame, ma per gola, causa un senso di colpa, capace di ingabbiarci in un circolo vizioso fatto di fame emotiva, soddisfacimento e conseguente frustrazione.

Tutto ciò viene spiegato dalla fluttuazione ormonale che, stimolando l’appetito, genera un approccio più emotivo con l’alimentazione, responsabile del senso di colpa e della percezione distorta del nostro corpo.

Nei giorni che accompagnano il ciclo tendiamo a vederci più brutte

Una strategia per evitare di cadere in tentazione, accontentando i picchi di fame nervosa, rispondendo agli input del nostro cervello con snack e dolciumi è contrastarli con una corretta alimentazione.

Il primo suggerimento è alternare carboidrati e proteine, prediligendo le prime a pranzo, e preoccupandosi di garantire all’organismo i livelli di energia di cui necessita, ma soprattutto dare ritmo ai pasti con sani spuntini, rispettando gli orari evitando di arrivare affamate a tavola.

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo… Riassumendo dunque non soltanto, “in quei giorni”, tendiamo a vederci in maniera distorta…

Un altro segreto è inserire nella nostra dieta farine non raffinate, carboidrati complessi a lento rilascio di zuccheri, che orffrono un prolungato senso di sazietà.

Possiamo notare inoltre come il ciclo mestruale sia suddiviso in due fasi: una precedente l’ovulazione, ovvero la fase follicolare (che coincide con il periodo fertile), e una immediatamente successiva, la fase luteale: Se nella prima prevalgono gli estrogeni, pertanto possiamo piacevolmente ammirare come la nostra pelle raggiunga l’apice del proprio splendore, nella seconda fase (dall’ovulazione alla mestruazione) abbiamo un picco della produzione di progesterone: ciò comporta oltre a un aumento del senso di fame, un notevole peggioramento della grana della pelle, caratterizzata da lucidità e maggiore produzione di sebo.

Queste oscillazioni influenzano anche altri ormoni come la prolattina, responsabile dell’eccessiva ritenzione idrica, visibile soprattutto sulle gambe, causando pesantezza e gonfiore dei piedi. Gonfiore addominale, pesantezza alle gambe, stanchezza, mal di schiena, ritenzione idrica, sono alcuni dei sintomi che accompagnano “quei giorni”.

Per eliminre l’accumolo di liquidi il consiglio è bere molto e consumare tanta frutta e verdura, riducendo inoltre la quantità di sale utilizzato in cucina.

Attenzione a non esagerare:bere fa indubbiamente bene, ma non forzatevi a farlo, l’organismo elimina l’acqua in eccesso, ma durante il periodo mestruale, questo processo tende a bloccarsi e i liquidi restano.

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo….Sono innumerevoli e diversi i sintomi che accompagnano il ciclo…

Sono innumerevoli e diversi i sintomi che accompagnano il ciclo ed intervengono a creare un generale stato di irritabilità: gonfiore addominale, crampi, in alcuni casi anche molto forti da costringerci a letto, tensione al seno, mal di schiena, pelle grassa, così tanto da poter parlare di una vera e propria sindrome premestruale che colpisce addirittura i ¾ delle donne.

Un altro sintomo tra i più comuni e fatsidiosi può essere la stipsi, pertanto se vi sentite gonfie una delle tante cause temporanea potrebbe essere, non soltanto l’odiata ritenzione idrica, ma un aumento del contenuto medio dell’intestino.

Riassumendo dunque non soltanto, “in quei giorni”, tendiamo a vederci in maniera distorta, amplificando ogni imperfezione, ma in effetti più indici contribuiscono a determinare un rapido aumento di peso, stimato tra uno, due chili.

Frequente nel periodo mestruale è un fastidioso gonfiore addominale.

Per contrastare il senso di pesantezza e irritabilità l’ideale sarebbe assumere integratori a base di magnesio, quest’ultimo aumenta la resistenza alla fatica, i livelli di concentrazione, energia e soprattutto regola l’umore ( e non allontana i nostri uomini).

Perché ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo… gonfiore addominale, crampi, in alcuni casi anche molto forti da costringerci a letto….

In definitiva consoliamoci dal fatto che nessuno di questi malesseri sarà definitivo e, di tanto in tanto, coccoliamoci con un gustoso cioccolatino fondente che, oltre aumentare i livelli di serotonina nel sangue, come lessi un po’ di tempo fa su un magnete, non c’è niente che non possa risolvere.

Consigli e… coccole

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Perchè ci vediamo gonfie e brutte durante il ciclo

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